أخر الاخبار: القهوة والسرطان و هل حقاً تحميك القهوة؟

هل القهوة صحية؟! نعم و شربها قد يحسن صحتك ويساعدك على العيش بصحة أفضل لفترة أطول (بأمر الله) و ربما تلك من اغرب الكلمات التي سمعتها في حياتك و لكن لنتعرف بالتفصيل علي الأسباب في المقال التالي

في دراسة شملت ما يقرب من 20,000 شخص، اتضح ان الأشخاص الذين يتناولون أربعة أكواب من القهوة يوميًا أقل عرضةً للوفاة المبكرة بنسبة 64٪ مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون القهوة أبدًا أو نادرًا

ثبت ايضاً ان القهوة تقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وأمراض الكبد وسرطان القولون والمستقيم ومرض الزهايمر وسرطان الجلد أيضًا

وقال جو دي روبو المتحدث باسم الرابطة الوطنية للقهوة: القهوة محملة بمضادات الأكسدة, يوجد الكثير من مضادات الأكسدة التي تحدث بشكل طبيعي في حبة البن ، بينما يتم إنشاء مواد أخرى أثناء عملية التحميص وهذه هي المركبات التي يربطها العلم بتأثيرات إيجابية في الحد من مخاطر العديد من الأمراض

في حين أن استهلاك القهوة قد يبدو صحيًا بالنسبة للكثيرين ، إلا أنه يجب على الناس المضي بحذر فيجب على النساء الحوامل ، على سبيل المثال ، الحد من تناول القهوة المحتوية على الكافيين

و كذلك اذا كنت تعاني من أمراض قلبية، فيجب عليك أيضًا الحد من استهلاك القهوة والكافيين وقال الدكتور فينس بوفالينو ، المتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية : الكافيين مُضاعِف ومسرع لمعدل ضربات القلب, يجب أن يحد الأشخاص المصابون بالرجفان الأذيني (المعروف باسم نبضات القلب غير المنتظمة) أو ارتفاع ضغط الدم من تناول الكافيين و من المحتمل أن يكون تناول كوب أو كوبين يوميًا جيدًا ، لكن إذا كنت تمتلك قلباً مريضاً ، فيجب عليك منع جميع أنواع الكافيين

ضع في اعتبارك أن القهوة منزوعة الكافيين لا تزال تحتوي على الكافيين و لكن بنسب أقل بكثير من القهوه العاديه ولكن في نهايه الامر حاول دائما ان تكون بصحه جيده وان تتبع نصائح الطبيب الخاص بك

بإنتظار آراء حضراتكم

ma3lomapoi

كل ما نهدف له نقل المعرفة والثقافة قدر المستطاع والمواضيع ليست كلها جادة ولكنها موضوعة بجدية

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

error: Content is protected !!
%d مدونون معجبون بهذه: